Hieronder vindt u antwoorden op onze veelgestelde vragen. Kunt u niet vinden wat u zoekt? Neem contact met ons op en wij nemen binnen 24 uur contact met u op.
U krijgt CBT-oefenkaarten voor tieners, diepgaande reflectiewerkbladen, hulpmiddelen om doelen te stellen en een begeleid dagboek. Tieners leren om denkpatronen te identificeren, copingvaardigheden te oefenen en de vooruitgang in de loop van de tijd bij te houden.
Ideaal voor de leeftijd 13-18 jaar. De inhoud maakt gebruik van relateerbare voorbeelden en aanwijzingen, zodat oudere kinderen en jongvolwassenen het alleen of met minimale support kunnen aanpakken.
Nee, het is gemaakt voor zelfstudie thuis of op school. Ouders, mentoren of begeleiders kunnen helpen als u extra begeleiding wilt, maar tieners kunnen er zelfstandig mee aan de slag.
“Duidelijke oefeningen die gemakkelijk te integreren zijn in groeps- of een-op-een sessies - ideaal voor zowel profs als ouders.”
“Mijn kind geniet van de werkbladen en leert ervan - ze helpen echt om gesprekken op gang te brengen en rust te brengen.”
“Praktische hulpmiddelen voor het omgaan met angst en stress bij jongeren - gemakkelijk te gebruiken en wetenschappelijk onderbouwd.”
“Speelse, op bewijs gebaseerde oefeningen in 12 talen die de hele klas helpen kalmeren en geconcentreerd blijven.”
“Effectieve mindfulness en CBT werkbladen die kinderen helpen om emoties te herkennen en te reguleren - geweldig voor therapiesessies.”
