- Bespaar 50% op CGT+Mindfulness Therapy Worksheets - Op bewijs gebaseerde methoden die echt werken.
Hieronder vindt u antwoorden op onze veelgestelde vragen. Kunt u niet vinden wat u zoekt? Neem contact met ons op en wij nemen binnen 24 uur contact met u op.
Het programma bevat interactieve videolessen, praktische oefeningen, ideeën om over na te denken en downloadbare hulpmiddelen. Tieners leren negatieve zelfpraat herkennen, oefenen strategieën om zelfvertrouwen op te bouwen en reflecteren op hun groei in de loop van de tijd.
Ontworpen voor tieners van 13-18 jaar die hun zelfvertrouwen willen vergroten en een gezonder zelfbeeld willen ontwikkelen. Het is ook geweldig voor ouders, leerkrachten of mentoren om tieners te ondersteunen tijdens dit proces.
Ja! De cursus is gestructureerd voor zelfstudie en is gebruiksvriendelijk. Tieners kunnen de cursus zelfstandig doorlopen, hoewel een volwassene die hen ondersteunt bij de discussies de ervaring kan verbeteren.
“Duidelijke oefeningen die gemakkelijk te integreren zijn in groeps- of een-op-een sessies – ideaal voor zowel profs als ouders.”
“Mijn kind geniet van de werkbladen en leert ervan – ze helpen echt om gesprekken op gang te brengen en rust te brengen.”
“Praktische hulpmiddelen voor het omgaan met angst en stress bij jongeren – gemakkelijk te gebruiken en wetenschappelijk onderbouwd.”
“Speelse, op bewijs gebaseerde oefeningen in 12 talen die de hele klas helpen kalmeren en geconcentreerd blijven.”
“Effectieve mindfulness en CBT werkbladen die kinderen helpen om emoties te herkennen en te reguleren – geweldig voor therapiesessies.”
