Trovi le risposte alle nostre domande frequenti qui sotto. Non trova quello che sta cercando? Ci contatti e la risponderemo entro 24 ore.
Il programma comprende lezioni video interattive, esercizi pratici, spunti di riflessione e risorse scaricabili. Gli adolescenti imparano a identificare i discorsi negativi su di sé, a mettere in pratica strategie di rafforzamento della fiducia e a riflettere sulla loro crescita nel tempo.
Pensato per gli adolescenti di età compresa tra i 13 e i 18 anni che vogliono aumentare la loro fiducia e sviluppare un’immagine di sé più sana. È ottimo anche per i genitori, gli insegnanti o i mentori, che possono supportare gli adolescenti durante il processo.
Sì! Il corso è strutturato per l’apprendimento autonomo ed è facile da usare. Gli adolescenti possono affrontarlo in modo indipendente, anche se la presenza di un adulto di supporto per le discussioni può migliorare l’esperienza.
“Esercizi chiari e facili da integrare in sessioni di gruppo o individuali, ideali sia per i professionisti che per i genitori”.
“Mio figlio si diverte con i fogli di lavoro e impara da essi: aiutano davvero a iniziare le conversazioni e a riportare la calma”.
“Strumenti pratici per gestire l’ansia e lo stress nei giovani – facili da usare e sostenuti dalla scienza”.
“Esercizi ludici e basati su prove in 12 lingue che aiutano l’intera classe a calmarsi e a rimanere concentrata”.
“Efficaci fogli di lavoro di mindfulness e CBT che aiutano i bambini a riconoscere e regolare le emozioni – ottimi per le sessioni di terapia”.
