- Risparmia il 50% sui fogli di lavoro della terapia CBT+Mindfulness - Metodi basati sull'evidenza che funzionano davvero.
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Riceverà schede di esercizi CBT incentrati sull’adolescenza, schede di riflessione approfondita, strumenti di definizione degli obiettivi e un diario guidato. Gli adolescenti imparano a identificare gli schemi di pensiero, a praticare le abilità di coping e a monitorare i progressi nel tempo.
Ideale per i ragazzi di età compresa tra i 13 e i 18 anni. Il contenuto si avvale di esempi e spunti relativi, per cui i ragazzi più grandi e i giovani adulti possono affrontarlo da soli o con un supporto minimo.
No, è costruito per l’uso autonomo a casa o a scuola. I genitori, i mentori o i consulenti possono facilitare il compito se si desidera una guida supplementare, ma gli adolescenti possono lavorare in modo indipendente.
“Esercizi chiari e facili da integrare in sessioni di gruppo o individuali, ideali sia per i professionisti che per i genitori”.
“Mio figlio si diverte con i fogli di lavoro e impara da essi: aiutano davvero a iniziare le conversazioni e a riportare la calma”.
“Strumenti pratici per gestire l’ansia e lo stress nei giovani – facili da usare e sostenuti dalla scienza”.
“Esercizi ludici e basati su prove in 12 lingue che aiutano l’intera classe a calmarsi e a rimanere concentrata”.
“Efficaci fogli di lavoro di mindfulness e CBT che aiutano i bambini a riconoscere e regolare le emozioni – ottimi per le sessioni di terapia”.
