- חסכו 50% על דפי עבודה של טיפול CBT + מיינדפולנס - שיטות מבוססות ראיות שבאמת עובדות.
מצאו תשובות לשאלות הנפוצות שלנו למטה. לא מצאת את מה שחיפשת? צרו קשר ונחזור אליכם תוך 24 שעות.
אתם מקבלים כרטיסי תרגילי CBT המתמקדים בני נוער, דפי עבודה מעמיקים להרהורים, כלים לקביעת יעדים ויומן מודרך. בני נוער לומדים לזהות דפוסי חשיבה, לתרגל מיומנויות התמודדות ולעקוב אחר התקדמות לאורך זמן.
אידיאלי לגילאי 13-18. התוכן משתמש בדוגמאות והנחיות רלוונטיות, כך שילדים גדולים יותר ומבוגרים צעירים יוכלו להתמודד איתו לבד או עם תמיכה מינימלית.
לא, זה בנוי לשימוש עצמי בבית או בבית הספר. הורים, מנטורים או יועצים יכולים לסייע אם אתם רוצים הדרכה נוספת, אבל בני נוער יכולים לעבוד על זה באופן עצמאי.
"תרגילים ברורים שקל לשלב במפגשים קבוצתיים או אישיים – אידיאליים גם לאנשי מקצוע וגם להורים."
"הילד שלי נהנה מדפי העבודה ולומד מהם – הם באמת עוזרים להתחיל שיחות ולהביא לרוגע."
"כלים מעשיים לניהול חרדה ולחץ בקרב צעירים – קלים לשימוש ומגובים במדע."
"תרגילים שובבים ומבוססי ראיות ב-12 שפות שעוזרים לכל הכיתה להירגע ולהישאר ממוקדים."
"דפי עבודה יעילים של מיינדפולנס ו-CBT המסייעים לילדים לזהות ולשלוט ברגשות – נהדרים לפגישות טיפול."
