- Sparen Sie 50% bei CBT+Achtsamkeitstherapie Arbeitsblättern - Evidenzbasierte Methoden, die wirklich funktionieren.
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Sie erhalten auf Teenager zugeschnittene CBT-Übungskarten, ausführliche Arbeitsblätter zur Reflexion, Hilfsmittel zur Zielsetzung und ein angeleitetes Tagebuch. Die Teenager lernen, Denkmuster zu erkennen, Bewältigungsfähigkeiten zu üben und ihre Fortschritte im Laufe der Zeit zu verfolgen.
Ideal für 13-18-Jährige. Der Inhalt verwendet nachvollziehbare Beispiele und Aufforderungen, so dass ältere Kinder und junge Erwachsene ihn alleine oder mit minimaler Unterstützung bewältigen können.
Nein, es ist für den Selbstgebrauch zu Hause oder in der Schule gedacht. Eltern, Mentoren oder Berater können Sie unterstützen, wenn Sie zusätzliche Hilfe benötigen, aber die Jugendlichen können es auch selbständig durcharbeiten.
„Klare Übungen, die sich leicht in Gruppen- oder Einzelsitzungen integrieren lassen – ideal für Profis und Eltern.“
„Mein Kind hat Spaß an den Arbeitsblättern und lernt von ihnen – sie helfen wirklich, Gespräche zu beginnen und bringen Ruhe.
„Praktische Werkzeuge zur Bewältigung von Angst und Stress bei jungen Menschen – einfach anzuwenden und wissenschaftlich untermauert.“
„Spielerische, evidenzbasierte Übungen in 12 Sprachen, die der ganzen Klasse helfen, sich zu beruhigen und konzentriert zu bleiben.“
„Effektive Arbeitsblätter zu Achtsamkeit und CBT, die Kindern helfen, Emotionen zu erkennen und zu regulieren – ideal für Therapiesitzungen.“
