Een paar jaar geleden had ik een jonge klant, Lisa. Ze was 9, vol leven en kon niet stilzitten. Lisa was heel slim, maar kon zich moeilijk concentreren vanwege haar ADHD. Het leven was zwaar voor haar geweest, ze verhuisde van haar familie naar een pleeggezin en daarna naar kostscholen. Ik wilde Lisa echt helpen.

Ze kreeg medicijnen om te kalmeren, maar het was belangrijk dat ze zelf leerde ontspannen. Ik bestudeerde en onderwees mindfulness en CGT al jaren en wist dat dit Lisa kon helpen om zich beter te voelen en vrienden te maken.

Maar ik heb overal gezocht naar hulpmiddelen die zowel leuk waren als gebaseerd op gedegen onderzoek. Ik zocht hoog en laag, maar alles wat ik vond voldeed niet. Lisa had iets boeiends nodig, iets dat haar echt zou aanspreken.

Dus, zonder geschikte hulpmiddelen, stroopte ik mijn mouwen op en ging aan de slag. Ik maakte mijn eigen werkbladen, die Lisa op emotioneel en sociaal niveau zouden betrekken.

De resultaten?
Meer dan ik had gehoopt. Lisa vond de werkbladen niet alleen leuk, ze floreerde ermee. Ze leerde zichzelf te kalmeren als ze van streek was en werd opener over haar gevoelens. Ze maakte zelfs twee geweldige vrienden op school. Voor het eerst had Lisa het gevoel dat ze er echt bij hoorde, en haar cijfers begonnen ook te verbeteren.

Toen ik Lisa’s transformatie zag, wist ik dat ik deze werkbladen met de wereld moest delen. Nu helpen ze kinderen en tieners over de hele wereld, in 12 verschillende talen. Ze behandelen van alles, van het beheersen van emoties tot het verbeteren van sociale vaardigheden, van het verminderen van stress tot het bereiken van resultaten in sport en op school.

Deze reis met Lisa heeft me geleerd dat elk kind met de juiste support kan schitteren. En dat is het verhaal van MindfulKids.