- Risparmia il 50% sui fogli di lavoro della terapia CBT+Mindfulness - Metodi basati sull'evidenza che funzionano davvero.
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Può scegliere tra un download digitale in PDF e una versione stampata. Il download è pronto all’istante, il che lo rende facile da stampare e da usare subito a casa, in classe o in terapia.
I bambini seguono gli archi dell’arcobaleno con il dito, inspirando ed espirando con ogni colore. Questo metodo semplice e visivo li aiuta a rallentare, a regolare le emozioni e a concentrarsi.
Il poster è ideale per i bambini dai 4 anni in su, compresi gli adolescenti. È particolarmente utile per i bambini che hanno a che fare con l’ansia, l’energia elevata o la difficoltà di concentrazione.
“Esercizi chiari e facili da integrare in sessioni di gruppo o individuali, ideali sia per i professionisti che per i genitori”.
“Mio figlio si diverte con i fogli di lavoro e impara da essi: aiutano davvero a iniziare le conversazioni e a riportare la calma”.
“Strumenti pratici per gestire l’ansia e lo stress nei giovani – facili da usare e sostenuti dalla scienza”.
“Esercizi ludici e basati su prove in 12 lingue che aiutano l’intera classe a calmarsi e a rimanere concentrata”.
“Efficaci fogli di lavoro di mindfulness e CBT che aiutano i bambini a riconoscere e regolare le emozioni – ottimi per le sessioni di terapia”.
