- חסכו 50% על דפי עבודה של טיפול CBT + מיינדפולנס - שיטות מבוססות ראיות שבאמת עובדות.
מצאו תשובות לשאלות הנפוצות שלנו למטה. לא מצאת את מה שחיפשת? צרו קשר ונחזור אליכם תוך 24 שעות.
התוכנית כוללת שיעורי וידאו אינטראקטיביים, תרגילים מעשיים, הנחיות להתבוננות ומשאבים להורדה. בני נוער לומדים לזהות דיבור עצמי שלילי, לתרגל אסטרטגיות לבניית ביטחון עצמי ולהרהר על הצמיחה שלהם לאורך זמן.
מיועד לבני נוער בגילאי 13-18 שרוצים להגביר את הביטחון העצמי שלהם ולפתח דימוי עצמי בריא יותר. זה גם נהדר להורים, מורים או מנטורים לתמוך בבני נוער בתהליך.
כן! הקורס בנוי ללמידה בקצב עצמי והוא ידידותי למשתמש. בני נוער יכולים לעבור אותו באופן עצמאי, אם כי נוכחות של מבוגר תומך לשיחה יכולה לשפר את החוויה.
"תרגילים ברורים שקל לשלב במפגשים קבוצתיים או אישיים – אידיאליים גם לאנשי מקצוע וגם להורים."
"הילד שלי נהנה מדפי העבודה ולומד מהם – הם באמת עוזרים להתחיל שיחות ולהביא לרוגע."
"כלים מעשיים לניהול חרדה ולחץ בקרב צעירים – קלים לשימוש ומגובים במדע."
"תרגילים שובבים ומבוססי ראיות ב-12 שפות שעוזרים לכל הכיתה להירגע ולהישאר ממוקדים."
"דפי עבודה יעילים של מיינדפולנס ו-CBT המסייעים לילדים לזהות ולשלוט ברגשות – נהדרים לפגישות טיפול."
