- Économisez 50 % sur les fiches de travail de la thérapie CBT+Mindfulness - Des méthodes fondées sur des données probantes qui fonctionnent vraiment.
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Vous pouvez choisir entre un téléchargement numérique au format PDF et une version imprimée. Le téléchargement est prêt instantanément, ce qui permet de l’imprimer et de l’utiliser immédiatement à la maison, en classe ou dans le cadre d’une thérapie.
Les enfants suivent les arcs de l’arc-en-ciel avec leur doigt, en inspirant et en expirant à chaque couleur. Cette méthode simple et visuelle les aide à ralentir, à réguler leurs émotions et à se recentrer.
Ce poster est idéal pour les enfants de 4 ans et plus, y compris les adolescents. Il est particulièrement utile pour les enfants qui souffrent d’anxiété, d’une grande énergie ou de difficultés de concentration.
« Des exercices clairs et faciles à intégrer dans des sessions de groupe ou individuelles – idéal pour les professionnels et les parents.
« Mon enfant apprécie les fiches de travail et apprend grâce à elles – elles permettent vraiment d’entamer des conversations et de ramener le calme.
« Des outils pratiques pour gérer l’anxiété et le stress chez les jeunes – faciles à utiliser et étayés par la science.
« Des exercices ludiques, fondés sur des données probantes, en 12 langues, qui aident toute la classe à se calmer et à rester concentrée.
« Des fiches de travail efficaces sur la pleine conscience et la TCC qui aident les enfants à reconnaître et à réguler leurs émotions – parfaites pour les séances de thérapie. »
