אודותינו
ללמד ילדים היום את הכישורים הדרושים להם למחר טוב יותר
ערכה פשוטה אך עוצמתית שנועדה לעזור לילדים לנהל את רגשותיהם ולבנות חוסן. קלה לשימוש ומלאה בפעילויות מרתקות, ערכה להדפסה זו מביאה את היתרונות של טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) ומיינדפולנס היישר לתרגול שלכם. מעל 50 דפי עבודה, תרגילים, מתכננים, משאבים למטפלים ועוד.

מה אנחנו מייצגים
ערכי הליבה שלנו
שלושת ערכי הליבה שלנו הם כמו כוכבים מנחים בכל מה שאנחנו עושים:
הכירו את המוח שמאחורי MindfulKids

הסיפור של רותי
לפני כמה שנים, הייתה לי מטופלת צעירה בשם ליסה. היא הייתה בת 9, מלאת חיים, ולא יכלה לשבת בשקט. ליסה הייתה מאוד חכמה אבל התקשתה להתרכז בגלל הפרעת הקשב והריכוז שלה. החיים היו קשים עבורה, המעבר ממשפחתה לבית אומנה ואז לפנימייה. ממש רציתי לעזור לליסה.
היא קיבלה תרופות כדי לעזור לה להירגע, אבל היה חשוב לה ללמוד איך להירגע בכוחות עצמה. למדתי ולימדתי מיינדפולנס ו-CBT במשך שנים וידעתי שאלה יכולים לעזור לליסה להרגיש טוב יותר עם עצמה וליצור חברויות.
אבל העניין הוא כזה – חיפשתי בכל מקום כלים שהיו גם מהנים וגם מבוססים על מחקר מוצק. חיפשתי גבוה ונמוך, אבל כל מה שמצאתי לא מצאתי. ליסה הייתה צריכה משהו שובה לב, משהו שבאמת יהדהד איתה.
אז, בלי כלים מתאימים באופק, הפשלתי שרוולים והתחלתי לעבוד. יצרתי דפי עבודה משלי, כאלה שיעסיקו את ליסה ברמה הרגשית והחברתית.
התוצאות?
מעבר למה שקיוויתי. ליסה לא רק אהבה את דפי העבודה; היא שגשגה איתם. היא למדה להרגיע את עצמה כשהיא כועסת ונפתחה לגבי רגשותיה. היא אפילו הכירה שתי חברות נהדרות בבית הספר. בפעם הראשונה, ליסה הרגישה שהיא באמת שייכת, וגם הציונים שלה החלו להשתפר.
כשראיתי את השינוי שעברה ליסה, ידעתי שאני חייבת לשתף את דפי העבודה האלה עם העולם. עכשיו, הם עוזרים לילדים ובני נוער ברחבי העולם, ב-12 שפות שונות. הם מתמודדים עם הכל, החל מניהול רגשות ועד שיפור מיומנויות חברתיות, החל מהפחתת מתחים ועד להישגים בספורט ובלימודים.
המסע הזה עם ליסה לימד אותי שעם התמיכה הנכונה, כל ילד יכול לזרוח. וזה הסיפור של MindfulKids.
הכירו את צוות MindfulKids

Ruti Hadar

Merav Rouas

Sarah Rose

Dr. Cimone Safilian

Inbal Binyamin
ההשפעה שלנו במספרים
הצטרפו לאלפי אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש ברחבי העולם שבוחרים
המוצרים שלנו לעבודתם עם ילדים, בני נוער והורים.
מטפלים משתמשים בערכות שלנו ברחבי העולם.
בתי הספר כוללים את הערכות שלנו בכיתות.
מומחים משתמשים בערכות שלנו בעבודתם בתחום בריאות הנפש.
אהוב על ידי מטפלים ואנשי מקצוע

"תרגילים ברורים שקל לשלב במפגשים קבוצתיים או אישיים – אידיאליים גם לאנשי מקצוע וגם להורים."

"הילד שלי נהנה מדפי העבודה ולומד מהם – הם באמת עוזרים להתחיל שיחות ולהביא לרוגע."

"כלים מעשיים לניהול חרדה ולחץ בקרב צעירים – קלים לשימוש ומגובים במדע."

"תרגילים שובבים ומבוססי ראיות ב-12 שפות שעוזרים לכל הכיתה להירגע ולהישאר ממוקדים."

"דפי עבודה יעילים של מיינדפולנס ו-CBT המסייעים לילדים לזהות ולשלוט ברגשות – נהדרים לפגישות טיפול."