Vor ein paar Jahren hatte ich eine junge Kundin namens Lisa. Sie war 9 Jahre alt, voller Leben und konnte nicht stillsitzen. Lisa war sehr klug, konnte sich aber wegen ihres ADHS nur schwer konzentrieren. Das Leben war hart für sie, denn sie wurde von ihrer Familie in eine Pflegefamilie und dann in ein Internat gebracht. Ich wollte Lisa wirklich helfen.

Sie erhielt Medikamente, die ihr helfen sollten, sich zu beruhigen, aber es war wichtig, dass sie lernte, sich selbst zu entspannen. Ich hatte jahrelang Achtsamkeit und CBT studiert und unterrichtet und wusste, dass diese Methoden Lisa helfen konnten, sich besser zu fühlen und Freunde zu finden.

Aber jetzt kommt’s: Ich habe überall nach Tools gesucht, die sowohl Spaß machen als auch auf solider Forschung basieren. Ich suchte überall, aber alles, was ich fand, war unzureichend. Lisa brauchte etwas Fesselndes, etwas, das sie wirklich ansprach.

Da also keine geeigneten Hilfsmittel in Sicht waren, krempelte ich die Ärmel hoch und machte mich an die Arbeit. Ich erstellte meine eigenen Arbeitsblätter, die Lisa auf emotionaler und sozialer Ebene ansprechen sollten.

Die Ergebnisse?
Mehr als ich gehofft hatte. Lisa mochte die Arbeitsblätter nicht nur, sie blühte mit ihnen auf. Sie lernte, sich selbst zu beruhigen, wenn sie verärgert war, und sprach offen über ihre Gefühle. Sie fand sogar zwei tolle Freunde in der Schule. Zum ersten Mal hatte Lisa das Gefühl, wirklich dazuzugehören, und auch ihre Noten begannen sich zu verbessern.

Als ich Lisas Veränderung sah, wusste ich, dass ich diese Arbeitsblätter mit der Welt teilen musste. Jetzt helfen sie Kindern und Jugendlichen auf der ganzen Welt, und das in 12 verschiedenen Sprachen. Sie befassen sich mit allem, vom Umgang mit Emotionen bis zur Verbesserung sozialer Kompetenzen, vom Stressabbau bis zu sportlichen und akademischen Leistungen.

Diese Reise mit Lisa hat mich gelehrt, dass jedes Kind mit der richtigen Unterstützung hell erstrahlen kann. Und das ist die Geschichte von MindfulKids.