- Spar 50 % på CBT+Mindfulness-terapiarbeidsark - evidensbaserte metoder som virkelig fungerer.
Nedenfor finner du svar på ofte stilte spørsmål. Finner du ikke det du leter etter? Kontakt oss, så svarer vi deg innen 24 timer.
Settet inneholder barnevennlige CBT-aktivitetskort, refleksjonsark, emosjonssporere og praktiske verktøy. Barna lærer å oppdage uhensiktsmessige tanker, øve på mestringsteknikker og bygge opp positive tankevaner.
Utviklet for barn i alderen 6-12 år. Øvelsene er laget med et enkelt språk og visuelle virkemidler, slik at både yngre barn med litt veiledning og eldre barn kan ha nytte av dem.
Nei, det er strukturert for enkel bruk hjemme eller i klassen. Foreldre, lærere eller rådgivere kan lede aktivitetene. En terapeut kan bli med hvis du ønsker ekstra støtte, men det er fullt brukbart uten formell opplæring.
«Tydelige øvelser som er enkle å integrere i gruppe- eller en-til-en-økter – ideelt for både profesjonelle og foreldre.»
«Barnet mitt liker arbeidsarkene og lærer av dem – de bidrar virkelig til å sette i gang samtaler og skape ro.»
«Praktiske verktøy for å håndtere angst og stress hos unge mennesker – enkle å bruke og med vitenskapelig støtte.»
«Lekne, evidensbaserte øvelser på 12 språk som hjelper hele klassen med å roe seg ned og holde fokus.»
«Effektive mindfulness- og CBT-arbeidsark som hjelper barn med å gjenkjenne og regulere følelser – perfekt for terapitimer.»
