Nylige blogginnlegg

Les alle de siste nyhetene

Blogger

kid and her mom excersize
11 måneder siden

Å fremme emosjonell intelligens: En guide til emosjonsregulering for barn

Mange barn opplever emosjonelle utfordringer på grunn av stress og manglende evne til å regulere følelser. Ved å prioritere emosjonell intelligens og implementere effektive aktiviteter for emosjonell kompetanse kan vi utstyre barna med verktøyene de trenger for å navigere i livets utfordringer og gjøre dem mer robuste underveis.
a girl on her bed with a laptop
12 måneder siden

Kunsten å skape kontakt: Å nå frem til tenåringsklienter

For å få kontakt med tenåringsklienter kreves det autentiske strategier for å skape ekte relasjoner. Mange tenåringer kommer til terapi med motstand og motvilje. Slik kan du møte unge klienter med nysgjerrighet og respekt, og skape muligheter for ekte kontakt.
a boy with ball in sunset
1 år siden

Å navigere på ADHD-reisen: Fra barndom til ungdomstid

For å kunne håndtere ADHD må man forstå de ulike symptomene på ulike alderstrinn. Tidlig intervensjon, helhetlige behandlingsstrategier og samarbeid mellom foreldre, lærere og fagpersoner er avgjørende. Klikk her for å lære mer om hvordan du kan navigere på ADHD-reisen.
Kid and dad flying a kite
1 år siden

Å bygge bro over alderskløften: Mindfulness i terapi for barn til tenåringer

Mindfulness fremmer emosjonsregulering, selvinnsikt og generell velvære hos unge klienter, men du må tilpasse mindfulness-aktiviteter og -teknikker til ulike aldersgrupper. Slik kan du innlemme mindfulness i praksisen din allerede i dag.
smiling girl in class
1 år siden

5 grunner til at barn ikke er motiverte i terapi

40 % av unge klienter dropper ut av terapien før tiden … men hvorfor? Vi forklarer årsakene til at barn og unge dropper ut av terapien.
people lean on a wall looking in their phones
1 år siden

Sosiale medier og skjermtid påvirker selvfølelsen

Sosiale medier er ikke på vei noe sted, så vi kommer ingen vei med å forby dem. La oss i stedet se på hvordan sosiale medier og selvfølelse fungerer hånd i hånd.
a meal in a plate infront of a child
1 år siden

Betydningen av å spise oppmerksomt

Mindful eating hjelper barn med å bli oppmerksomme på sultfølelsen og bli mer bevisste på hva de spiser, når de spiser og hvorfor de spiser. Det er intuitivt, men en øvelse som går tapt etter hvert som barna blir eldre. Her er hvorfor det er verdt å bygge det opp igjen.
teenager girl thinking
1 år siden

Utpakking av skolestress hos barn og tenåringer

Når et barn hater å gå på skolen, går det ut over hele livet deres. Det er tross alt der de tilbringer mesteparten av sin våkne tid. Slik kan du takle et høyt nivå av skolestress.
a girl at school smiling
1 år siden

Bli fri fra å tilfredsstille andre

Det er en lett vane å tilegne seg, men en destruktiv vane når det gjelder selvfølelse. Slik hjelper du barna med å lære seg å si nei – og mene det!
parents in session with therapist
2 år siden

Navigere gjennom utfordringene: Å jobbe med foreldre i barneterapi

Foreldre er en viktig del av puslespillet for alle terapeuter som ønsker å forbedre de unge klientenes trivsel. Noen ganger kan det imidlertid føles som om de jobber mot deg, i stedet for med deg. Slik kan du endre på det.

Ikke vær redd, vi kommer ikke til å sende deg spam

Trenger du tips for å støtte barn og tenåringer? Meld deg på nyhetsbrevet vårt