Mindful Workbooks

Hjelper barn og tenåringer med å finne ro og selvtillit

Mer enn 50 evidensbaserte arbeidsark og øvelser
for å hjelpe barn med å forbedre fokus, håndtere angst, bygge selvtillit og håndtere sosiale eller atferdsmessige utfordringer.

Your Journey Starts Here
mental health professionals kids teens mindfulkids explore cbt and mindfulness in 12 languages
Lisa
Mindfulness-trener

«Tydelige øvelser som er enkle å integrere i gruppe- eller en-til-en-økter – ideelt for både profesjonelle og foreldre.»

mental health professionals kids teens mindfulkids explore cbt and mindfulness in 12 languages
Mark
Foreldre

«Barnet mitt liker arbeidsarkene og lærer av dem – de bidrar virkelig til å sette i gang samtaler og skape ro.»

mental health professionals kids teens mindfulkids explore cbt and mindfulness in 12 languages
Eva
Psykolog

«Praktiske verktøy for å håndtere angst og stress hos unge mennesker – enkle å bruke og med vitenskapelig støtte.»

mental health professionals kids teens mindfulkids explore cbt and mindfulness in 12 languages
Joris
Grunnskolelærer

«Lekne, evidensbaserte øvelser på 12 språk som hjelper hele klassen med å roe seg ned og holde fokus.»

mental health professionals kids teens mindfulkids review one
Sanne
Barneterapeut

«Effektive mindfulness- og CBT-arbeidsark som hjelper barn med å gjenkjenne og regulere følelser – perfekt for terapitimer.»

Populære terapisett

Hvilket terapisett vil du ha?

Hjelp barn og ungdom med å få det bedre med seg selv og forbedre forholdet til andre. Enkle verktøy, store endringer.

20% discount
english project image 1

KAT og mindfulness-terapi for barn i alderen 4-11 år

20% discount
english project image

KAT og mindfulness-terapi for tenåringer i alderen 12-18 år

20% discount
english project image 2

KAT og mindfulness-terapi for voksne fra 18 år og oppover

Finn ditt sett basert på alder

Over 50 evidensbaserte arbeidsark og øvelser som hjelper barn med å utvikle fokus, emosjonell balanse og selvtillit.

Barn

4-11 år

Tenåringer

12-18 år

Voksne

18+

mental health professionals kids teens mindfulkids worksheets that work

Arbeidsark som fungerer

Effektive arbeidsark forankret i mindfulness og kognitiv atferdsterapi (CBT).

Selvsikker og tilkoblet

Hjelp barn og ungdom med å få det bedre med seg selv og forbedre forholdet til andre. Enkle verktøy, store endringer.

mental health professionals kids teens mindfulkids confident and connected
mental health professionals kids teens mindfulkids explore cbt and mindfulness in 12 languages

Utforsk CBT og mindfulness på 12 språk

Arbeidsarkene våre er tilgjengelige på 12 forskjellige språk, og tilbyr CBT og mindfulness for barn og tenåringer over hele verden.

ro og trygghet inn i hverdagen

Ready to use Mindful Kids

Klar til bruk

Spar tid og fokuser på det som betyr mest – barnet ditt.
Finn verktøy som er klare til bruk, og som gir ro og kontakt uten timevis med leting eller forberedelser.

Research based Mindful Kids

Forskningsbasert

Føl deg trygg på hvordan du kan gi barnet ditt support – med verktøy som er basert på vitenskap og bygget for hverdagen.

Engaging Mindful Kids

Engasjerende

Få kontakt, lytt og kommuniser bedre med barnet ditt. Bygg tillit og forståelse – én liten samtale om gangen.

Involve Parents Mindful Kids

Support for foreldre

Hjelp familien din til å bli roligere, tettere og tryggere – med små, daglige øyeblikk som bygger følelsesmessig kontakt.

Vår innvirkning i tall

Bli en av de tusenvis av foreldre, lærere og fagpersoner over hele verden som velger
våre produkter til sitt arbeid med barn, tenåringer og foreldre.

20.000

Terapeuter bruker våre sett over hele verden.

5.000

Skolene inkluderer våre sett i undervisningen.

6.500

Eksperter bruker våre sett i sitt arbeid med psykisk helse.

Elsket av foreldre, lærere og fagfolk

mental health professionals kids teens mindfulkids explore cbt and mindfulness in 12 languages
Lisa
Mindfulness-trener

«Tydelige øvelser som er enkle å integrere i gruppe- eller en-til-en-økter – ideelt for både profesjonelle og foreldre.»

mental health professionals kids teens mindfulkids explore cbt and mindfulness in 12 languages
Mark
Foreldre

«Barnet mitt liker arbeidsarkene og lærer av dem – de bidrar virkelig til å sette i gang samtaler og skape ro.»

mental health professionals kids teens mindfulkids explore cbt and mindfulness in 12 languages
Eva
Psykolog

«Praktiske verktøy for å håndtere angst og stress hos unge mennesker – enkle å bruke og med vitenskapelig støtte.»

mental health professionals kids teens mindfulkids explore cbt and mindfulness in 12 languages
Joris
Grunnskolelærer

«Lekne, evidensbaserte øvelser på 12 språk som hjelper hele klassen med å roe seg ned og holde fokus.»

mental health professionals kids teens mindfulkids review one
Sanne
Barneterapeut

«Effektive mindfulness- og CBT-arbeidsark som hjelper barn med å gjenkjenne og regulere følelser – perfekt for terapitimer.»

Møt hjernen bak MindfulKids

Ruti Hadar

Grunnlagt av Ruti Hadar

Ruti Hadar er klinisk sosionom og familieterapeut med over 17 års erfaring med å undervise i mindfulness og kognitiv atferdsterapi (KAT) for team og fagpersoner i både offentlige og private miljøer over hele verden.

Hun er utdannet ved Reichman University og Bangor University i Storbritannia, og hun har videreutdannet seg i USA, England, Australia og Europa.

mental health professionals kids teens mindfulkids product

100 % pengene tilbake-garanti

Tilfredshet garantert!

Vi er så sikre på at du vil elske settet vårt at vi tilbyr en 100 % pengene tilbake-garanti uten spørsmål. Lurer du fortsatt på om det passer perfekt for deg? Det forstår vi godt. Derfor gir vi deg hele 30 dager til å utforske settet. Hvis det ikke oppfyller forventningene dine, sender du oss bare en e-post innen disse 30 dagene, så refunderer vi hele kjøpesummen din uten problemer.

money back guarantee
satisfaction guaranteed

Ikke vær redd, vi kommer ikke til å sende deg spam

Trenger du tips for å støtte barn og tenåringer? Meld deg på nyhetsbrevet vårt