- CBT+마음챙김 치료 워크시트 50% 할인 - 실제로 효과가 있는 증거 기반 방법.
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이 키트에는 어린이 친화적인 CBT 활동 카드, 성찰 워크시트, 감정 추적기 및 실습 도구가 포함되어 있습니다. 아이들은 도움이 되지 않는 생각을 알아차리고, 대처 기술을 연습하며 긍정적인 사고 습관을 기르는 방법을 배웁니다.
6~12세용으로 설계되었습니다. 간단한 언어와 시각적 요소를 활용한 운동이므로 약간의 지도가 필요한 어린 아이부터 나이가 많은 아이까지 모두 즐길 수 있습니다.
아니요, 가정이나 수업에서 쉽게 사용할 수 있도록 구성되어 있습니다. 부모, 교사 또는 카운슬러가 활동을 이끌 수 있습니다. 추가 지원이 필요한 경우 치료사가 참여할 수 있지만, 정식 교육 없이도 충분히 사용할 수 있습니다.
“그룹 또는 일대일 세션에 쉽게 통합할 수 있는 명확한 연습으로 프로와 부모 모두에게 이상적입니다.”
“아이가 워크시트를 좋아하고 이를 통해 많은 것을 배우며 대화를 시작하고 차분해지도록 도와줍니다.”
“청소년의 불안과 스트레스를 관리하기 위한 실용적인 도구 – 사용하기 쉽고 과학적 근거가 뒷받침됩니다.”
“12개 언어로 된 재미있고 증거에 기반한 연습을 통해 전체 수업이 진정되고 집중력을 유지하는 데 도움이 됩니다.”
“아이들이 감정을 인식하고 조절하는 데 도움이 되는 효과적인 마음챙김 및 CBT 워크시트로 치료 세션에 유용합니다.”
