Muutama vuosi sitten minulla oli nuori asiakas nimeltä Lisa. Hän oli yhdeksänvuotias, täynnä elämää, eikä osannut istua paikallaan. Lisa oli hyvin älykäs, mutta hänen oli vaikea keskittyä ADHD:n takia. Hänen elämänsä oli ollut rankkaa, kun hän oli muuttanut perheestään sijaiskotiin ja sitten sisäoppilaitoksiin. Halusin todella auttaa Lisaa.

Hänelle annettiin lääkkeitä, jotka auttoivat häntä rauhoittumaan, mutta hänen oli tärkeää oppia rentoutumaan itse. Olin opiskellut ja opettanut mindfulnessia ja CBT:tä vuosia ja tiesin, että ne voisivat auttaa Lisaa tuntemaan olonsa paremmaksi ja saamaan ystäviä.

Mutta tässä on se juttu, että etsin kaikkialta työkaluja, jotka olivat sekä hauskoja että perustuivat vankkaan tutkimukseen. Etsin kaikkialta, mutta kaikki, mitä löysin, jäi vajaaksi. Lisa tarvitsi jotakin kiehtovaa, jotakin, joka todella herättäisi hänessä vastakaikua.

Koska sopivia työkaluja ei ollut näkyvissä, käärin hihat ja ryhdyin töihin. Loin omia työpapereita, jotka sitouttaisivat Lisan emotionaalisella ja sosiaalisella tasolla.

Tulokset?
Enemmän kuin olin toivonut. Lisa ei vain pitänyt työlehdistä, vaan kukoisti niiden avulla. Hän oppi rauhoittamaan itseään, kun hän oli järkyttynyt, ja avautui tunteistaan. Hän sai jopa kaksi hyvää ystävää koulussa. Ensimmäistä kertaa Lisa tunsi todella kuuluvansa joukkoon, ja myös hänen arvosanansa alkoivat parantua.

Nähtyäni Lisan muutoksen tiesin, että minun oli jaettava nämä työlehdet maailman kanssa. Nyt ne auttavat lapsia ja nuoria ympäri maailmaa 12 eri kielellä. Niissä käsitellään kaikkea tunteiden hallinnasta sosiaalisten taitojen parantamiseen, stressin vähentämisestä urheilussa ja opinnoissa menestymiseen.

Tämä matka Lisan kanssa opetti minulle, että oikealla tuella jokainen lapsi voi loistaa kirkkaasti. Ja se on MindfulKidsin tarina.