• Sparen Sie 50% bei CBT+Achtsamkeitstherapie Arbeitsblättern - Evidenzbasierte Methoden, die wirklich funktionieren.

Bildschirmzeit verwalten

€ 32.00

Werkzeuge:
  • Leitet Teenager zu achtsamen Bildschirmgewohnheiten an
  • Konzentriert sich auf das Verständnis digitaler Auslöser, nicht nur auf Grenzen
  • Arbeitsbuch mit schriftlichen Übungen zur Selbstreflexion
Weiterlesen

Bildschirmzeit verwalten

Format: PDF Digitaler Download
Helfen wir Teenagern, gesunde Bildschirmgewohnheiten zu entwickeln – gemeinsam Dieses Arbeitsbuch wurde entwickelt, um Teenagern zu einem gesünderen, achtsameren Umgang mit ihren Bildschirmen zu verhelfen. Anstatt nur die Bildschirmzeit zu begrenzen, konzentrieren wir uns auf etwas Tiefergehendes: Wir bringen Teenagern bei, ihre digitalen Gewohnheiten zu verstehen, zu erkennen, was hilft und was schadet, und selbst bessere Entscheidungen zu treffen.Geben Sie Teenagern die Werkzeuge an die Hand, mit denen sie bewusster, ausgeglichener und selbstbewusster durch die digitale Welt navigieren können!
Werkzeuge:
  • Leitet Teenager zu achtsamen Bildschirmgewohnheiten an
  • Konzentriert sich auf das Verständnis digitaler Auslöser, nicht nur auf Grenzen
  • Arbeitsbuch mit schriftlichen Übungen zur Selbstreflexion
  • Sofortiger PDF-Download - kein Warten
  • Perfekt für zu Hause, in der Schule oder in der Therapie

Häufig gestellte Fragen

Hier finden Sie Antworten auf unsere häufig gestellten Fragen. Sie können nicht finden, was Sie suchen? Kontaktieren Sie uns und wir werden uns innerhalb von 24 Stunden bei Ihnen melden.

Digitaler PDF-Download, fertig zum Ausdrucken.

Teenager wollen gesündere, ausgewogenere Bildschirmgewohnheiten entwickeln

Online kaufen und sofort herunterladen – kein Versand erforderlich

Was Fachleute über unsere Therapie-Sets sagen

Lisa
Achtsamkeitstrainer

„Klare Übungen, die sich leicht in Gruppen- oder Einzelsitzungen integrieren lassen – ideal für Profis und Eltern.“

Mark
Übergeordnet

„Mein Kind hat Spaß an den Arbeitsblättern und lernt von ihnen – sie helfen wirklich, Gespräche zu beginnen und bringen Ruhe.

Eva
Psychologe

„Praktische Werkzeuge zur Bewältigung von Angst und Stress bei jungen Menschen – einfach anzuwenden und wissenschaftlich untermauert.“

Joris
Grundschullehrerin

„Spielerische, evidenzbasierte Übungen in 12 Sprachen, die der ganzen Klasse helfen, sich zu beruhigen und konzentriert zu bleiben.“

Sanne
Kindertherapeutin

„Effektive Arbeitsblätter zu Achtsamkeit und CBT, die Kindern helfen, Emotionen zu erkennen und zu regulieren – ideal für Therapiesitzungen.“