ים

חמלה - קורס למטפלים, מחנכים ואנשי מקצוע.
בהנחיית רותי הדר

הקורס הנוכחי מיועד להקנות כלי מקצועי לפיתוח איכות החמלה. הקורס בנוי ממודל אשר הכולל כלים פרקטיים אותם ניתן ליישם במסגרת קליניקה או עבודה קבוצתית. בסיום הקורס יהיה לכם פרוטוקול מובנה לתרגול חמלה עבור המטופלים שלכם ועבור עצמכם.

 

 

מטרות תרגול החמלה הן, הפחתת שיפוטיות וביקורת עצמית, שיפור מערכות יחסים ובמיוחד מערכות יחסים סבוכות, פיתוח גישה של רכות כלפי החיים, קבלה עצמית, ביטחון עצמי והרגשה נינוחה יותר מול אתגרים.

 

הקורס כולל 5 שיעורים בני שעה וחצי, מצגות והקלטות מדיטציה. 

כבר למעלה מ-200 מטפלים ואנשי מקצוע השתתפו בקורס.

 

הקורס מתאים לפסיכולוגים, עובדים סוציאליים, מאמנים, יועצים חינוכיים, מטפלים בהבעה ויצירה, מרפאים בעיסוק, יועצים אירגוניים ועבור כל מטפל רגשי / נפשי. 

 

מחיר הקורס: 950 ש״ח  550 ש״ח

מחקרים בתחום מראים כי טיפוח חמלה מעלה את רמת השמחה,מוריד את רמת החרדה והדיכאון, ונותן יכולת טובה יותר להתמודד עם שינויים בחיים.

איכויות שיתפתחו מהלך הקורס:

הפחתת ביקורת עצמית.

טיפוח עמידות רגשית.

טיפוח קבלה עצמית ומוטיבציה בחיים.

התמודדות עם רגשות קשים אצלי ואצל האחר.

יישום תפיסה חומלת בתוך עבודה טיפולית.

מיומנויות שתקבלו בקורס:

הסברים פסיכו-חינוכיים בתחו החמלה.

תרגול מדיטציות מבוססות חמלה.

תרגילי כתיבה ומודעות בתחום החמלה.

למי הקורס מתאים ?

לאנשי מקצוע שרוצים ליישם חמלה בעבודתם המקצועית.

אנשי טיפול: פסיכולוגים, עו"סים, מטפלים בהבעה ויצירה, מרפאים בעיסוק, יועצים ארגוניים.

אנשי חינוך : מורים, גננות, צוות הוראה, ויועצים חינוכיים. 

 

הקורס ותכניו:

הקורס בנוי מחמישה שיעורים מוקלטים לצפייה עצמית (הקורס הוקלט בדצמבר מול קהל בשידור חי) , כל מפגש כולל רקע תיאורטי מעמיק, וכן תרגול מעשי. משך כל שיעור כשעה וחצי.

שיעור ראשון

פיתוח חמלה עצמית.

מושגי יסוד בחמלה, הפסיכולוגיה מאחורי התרגול, תרגול מדיטציית חמלה עצמית.

שיעור שני

פיתוח חמלה כלפי הסובבים, כולל קרובים ובני משפחה.

לחיות באופן עמוק, התבוננות חומלת על העבר, להסכים, לשחרר תקיעויות.

שיעור שלישי

חמלה והתמודדות עם משבר. 

תשישות החמלה, חיים לצד אי-וודאות, התמודדות ויציאה ממשברים.

שיעור רביעי

חמלה ושמירה על גבולות. 

חמלה עצמית, לצד שמירה על עצמי ואי פגיעה בעצמי על ידי עצמי או על ידי האחר.

שיעור חמישי

עדינות עצמית, ומוטיבציה.

היכולת להגדיר כוונות לעתיד מתוך מבט חומל על עצמי והסביבה, ולהחזיק מוטיבציה לאורך זמן.  

Ruti Hadar

מרצה: רותי הדר

עו"ס קלינית M.S.W , מטפלת משפחתית ומנחת הורים.

מלמדת מיינדפולנס מזה 15 שנים צוותים ואנשי מקצוע במוסדות ציבוריים ובאופן פרטי בארץ ובעולם. 

מייסדת השיטה מיינדפולקידס, ומנהלת מרכז ללימודי מיינדפולנס עם למעלה מ-2500 אנשי מקצוע המשתתפים בתוכניות השונות.

מנחת קורס להפחתת מתח באמצעות מיינדפולנס ( MBSR ) בהכשרת המרכז הבינתחומי הרצליה, ואוניברסיטת בנגור, בריטניה. הוכשרה אצל מיטב המורים ומוסדות הלימוד בתחום המיינדפולנס בארה״ב, אנגליה, אוסטרליה, תאילנד וישראל. 

מה מקבלים בקורס?

5 שיעורים מוקלטים – 

השיעורים נמצאים בתוך אתר הקורס, ממוקדים ועניינים, האתר זמין עבורכם למשך שלוש שנים. משך כל שיעור כשעה. 

הקלטות שמע לתרגול

בנוסף לשיעורים תקבלו הקלטות שמע לתרגול מדיטציה. את ההקלטות ניתן להוריד ישירות לנייד, ולתרגל בכל זמן ומקום.

תעודה בסיום הקורס:

בסיום הצפיה בקורס תקבלו תעודת סיום ״השתלמות מיינדפולנס למטפלים״

מחיר ואיך מצטרפים?

מרגע ההרשמה לקורס תחוברו מיידית לקורס. 

מחיר הקורס: 950 ש״ח 550 ש״ח

התשלום בכרטיס אשראי באתר מאובטח

קבלה ואישור הרשמה יישלחו מיד עם ביצוע התשלום.

מדיניות החזרים: אחריות מלאה ל30 יום!

אם מאיזושהי סיבה לא הייתם מרוצים, תוכלו לקבל כספכם חזרה ללא כל שאלה מצידי. 

בטוחה שהקורס יהיה לכם מועיל ומעניין! 

אפשרות לשלושה תשלומים ללא ריבית.

מתלבטים? רוצים סיוע פרטני? צרו קשר עם יועצת הלימודים שלנו לחצו כאן או התקשרו ל – 055-2756440