Navigation
Teenageårene
Rejsen gennem ungdomsårene er en rutsjebane af oplevelser, følelser og opdagelser. Det er en tid med forandringer, hvor de rigtige værktøjer kan gøre hele forskellen. Vores CBT and Mindfulness Therapy Kit for Teens er netop det – en ledsager for teenagere i alderen 12-18 år på deres vej til at forstå sig selv og skabe modstandskraft.
Dette kit er ikke bare en samling; det er et nøje udvalgt udvalg af over 50 professionelle arbejdsark, øvelser, planlæggere og ressourcer. Hvert element er omhyggeligt designet til at vække genklang hos teenagere.
Din rejse starter her
Denne afgørende tid i en teenagers liv er en mulighed for dybtgående vækst og selvopdagelse. CBT og Mindfulness Therapy Kit for Teens er mere end bare support; det er en køreplan til modstandsdygtighed, følelsesmæssig intelligens og personlig selvstændighed.
Vær med til at styrke en generation af eftertænksomme, modstandsdygtige og selvsikre unge voksne. For når vores teenagere får support og bliver forstået, er de i stand til at opbygge en lysere og mere håbefuld fremtid for sig selv og for os alle.
Skål for den kommende rejse. Lad os sammen sørge for, at disse år ikke kun handler om at vokse op, men om at vokse godt.
Styrkelse af teenagere
Men hvorfor er det vigtigt?
Fordi hver del i dette sæt er et skridt i retning af at give teenagere mulighed for at:
Hvorfor vælge vores kit?
Oplev et sæt, der går ud over leg – designet til at skabe varig følelsesmæssig vækst. Bygget på videnskab, formet med omhu og dokumenteret til at gøre en reel forskel.
Ungdomsårene kan være lige så udfordrende, som de er spændende. Dette sæt tilbyder mere end aktiviteter; det giver et fundament for vækst og selvopdagelse. Vi har selv set den forskel, det gør, ikke bare i teenagernes liv, men også i den tryghed, det giver dem, der tager sig af dem.
Hver del af vores kit er understøttet af kognitiv adfærdsterapi (CBT) og mindfulness-principper, strategier, der har vist sig at kunne supportere følelsesmæssigt og mentalt velbefindende. Det er et værktøjssæt, der ikke bare lærer dig at klare dig selv, men også livsfærdigheder.
Vores kit er udviklet af eksperter i psykologi, uddannelse og ungdom og forener dybfølt forståelse med videnskabelig indsigt. Det er vores overbevisning, at når teenagere lærer at navigere i deres indre verden, er de bedre rustet til at trives i verden omkring dem.
Vores indflydelse i tal
Slut dig til de tusindvis af fagfolk inden for mental sundhed over hele verden, der vælger
vores produkter til deres arbejde med børn, teenagere og forældre.
Terapeuter bruger vores sæt over hele verden.
Skolerne inddrager vores sæt i undervisningen.
Eksperter bruger vores sæt i deres arbejde med mental sundhed.
Elsket af terapeuter og professionelle
“Klare øvelser, der er nemme at integrere i gruppe- eller en-til-en-sessioner – ideelle for både professionelle og forældre.”
“Mit barn nyder arbejdsarkene og lærer af dem – de hjælper virkelig med at starte samtaler og skabe ro.”
“Praktiske værktøjer til håndtering af angst og stress hos unge mennesker – nemme at bruge og understøttet af videnskaben.”
“Legende, evidensbaserede øvelser på 12 sprog, der hjælper hele klassen med at falde til ro og holde fokus.”
“Effektive mindfulness- og CBT-arbejdsark, der hjælper børn med at genkende og regulere følelser – gode til terapisessioner.”